心理上明知不必要、但生理上却无法控制的行为

　　强迫症现在也是一种著名的疾病，但许多人误解了它。有些不是强迫症的人声称自己患有强迫症，所以很多人误解了这一点————

　　例如，你认为你的门没有锁吗?手机的电量必须充电到100%，手机上的所有红点都必须点燃。刷朋友圈必须刷到上次刷的位置。衣柜里的衣服会根据颜色或风格排列。你可能会从心底里认为你是一个强迫症患者，但事实上，你离强迫症还很远。

　　关于强迫症还有哪些误解?

　　1.强迫症患者喜欢整洁有序，井井有条

　　许多喜欢整洁的人认为他们是强迫症，但可能不是。强迫症患者不喜欢这样，但他们无法控制自己，必须这样做。他们根本不喜欢这样。如果他们不这样做，他们会感到严重的不适和焦虑。

　　此外，并非所有强迫症患者都是如此。强迫症的症状可以概括为强迫性思维和强迫性行为。一些患者会反复怀疑门窗是否关闭，当他们遇到脏东西时是否会生病，为什么太阳从东方升起，从西方落下，以及站在阳台上时是否动。

　　2.强迫症可以自行克服

　　许多人认为他们的强迫症可以通过自己的意志来克服。如果你这样说，你可能对强迫症知之甚少。强迫症是一种焦虑障碍。它是一组以强迫性思维和强迫性行为为主要临床表现的神经精神疾病。他们的一些大脑区域有功能障碍，在不接受治疗的情况下很难对抗疾病，必须在药物和心理咨询的帮助下逐渐改善。

　　3.特别喜欢洗手是强迫症

　　有些人喜欢干净，喜欢洗手。他们认为自己是强迫症患者，但许多人不是强迫症患者。当真正的强迫症最严重时，他们可能每天洗手200次，洗头72次，甚至洗手到皮肤破裂。没有生病的人不会这样做，但强迫病人每天都这样做。

　　在你看来，这些可以归类为强迫症.对他们来说，即使是一些荒谬的事件也是心理上不必要的.但是生理上无法控制的行为。

　　一旦被诊断为强迫症，主要采用药物治疗和心理治疗。

　　药物治疗

　　强迫症的发病与大脑中各种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能障碍。

　　目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点是可以调节大脑中5-羟色胺等神经递质的功能，从而改善强迫症状。

　　心理治疗

　　主要包括认知行为疗法(例如，暴露疗法和森田疗法等)。

　　1.暴露治疗:指让患者逐渐、反复暴露，引发强迫感.面对行为，禁止患者采取强迫行为。通过反复暴露治疗，患者的不适或焦虑会逐渐消失，让他们明白强迫行为并不能减轻焦虑.唯一的恐惧方式。

　　2.森田疗法:强调患者的症状“接纳客观.为所当为”在治疗过程中，要求患者对症状采取顺其自然的态度，面对现实，不要强求改变。学会接受症状，逐渐适应工作，与症状一起学习。