为什么会患上精神分裂症 精神分裂症如何预防

　　或许我们会感到困惑，为什么一个正常的人突然变成了精神分裂症，明明看上去还不错，其实，许多事情我们看上去正常，它的本质已经在慢慢改变。那到底怎么会导致精神分离症呢?

　　基因因素

　　如果家里有人患有精神病，其他成员的发病率比正常人高。因此，家族中精神病的朋友，要非常注意自己的精神状态。

　　环境因素

　　根据现有国家的调查，在经济水平低、无职业的人群中，精神分裂症的发病率明显高于经济水平高的人群。此外，在实际工作中，许多患者在生病前都有不寻常的社会生活经历。

　　心理刺激

　　鲁迅写的《祝福》中描述的祥林嫂就是一个典型的精神分裂症的例子。由于受某事刺激，病人无法接受事实，不愿接受事实，造成精神过度紧张甚至失调，如果早期不及时治疗，长期下去就会变成精神分裂症。

　　个性因素

　　相关研究发现，近一半的精神分裂症患者性格内向、沉默、易怒、敏感、喜欢幻想。另外，具有多重人格的人更容易患上精神分裂症。

　　所以，如果出现上述某种情况，我们该如何防止患上精神分裂症呢?

　　工作和学习压力带来的负担和紧张

　　要学会自我调节和缓解，合理安排工作，保持劳逸结合，不要过度消耗脑力和压力，既能提高工作效率，又能预防精神疾病。

　　积极培养乐观的性格

　　尽管性格一旦形成就很难改变，但只要有恒心，把好的心态放在生活中，凡事保持积极乐观的态度，就能大大降低病痛的几率。

　　维持心理健康

　　每一天早晨对自己微笑，告诉自己开始快乐积极的一天，如果发现自己有不健康的心理，要尽早找心理医生或者自己想办法调整，不要等到严重到了精神病这一步才去医院。

　　降低诱因

　　家属和周围人应充分认识到精神分裂症患者病后精神状态的弱点，帮助安排日常生活和工作。常与患者交谈，帮助患者正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助患者提高心理承受能力，鼓励患者增强信心。